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Iupiiiiii!!!! Que eu siga perdendo e me contenha nesse final de semana kkkkk
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89.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 67.12克.
早餐: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 午餐: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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