在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 73.70克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo, Café. 午餐: De Marchi Jardineira, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Peito de Frango, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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1809 千卡
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运动:
运动 - 9 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 48 分钟, 坐着 - 9 小时, 爬楼梯 - 7 分钟, 休息 - 5 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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