在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 172.92克.
早餐: Bolo de Fubá, Cepêra Goiabada Cascão, Cremolat Queijo Fresco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Cebola Roxa, Azeite de Oliva, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo, Melitta Café sem Açúcar . 小食/其他: Fumel Banana Passa sem Açúcar . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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