在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2490 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 143.81克 | 碳水物: 318.13克.
早餐: Maçãs Fuji, Mingau de aveia 500, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções). 午餐: Peccin Trento Avelãs, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Castanhas-do-Pará, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Kiwi, Porto Alegre Requeijão Light, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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