在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 169.38克.
早餐: Ламбер Сыр Тильзитер, Нежинская Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%. 晚餐: Ванильное Мороженое, Менза Яблоки в Карамели, Чихо Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Пиво, Рис Отварной, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. 小食/其他: Голден Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|