在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 179.36克.
早餐: Lohilo Damn, Elovena Kaurahiutale, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. 午餐: Ketsuppi, Peruna, Pirkka Kasvispihvi, UniCafe Nyhtökaura-Makaronilaatikko. 晚餐: Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Salsa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Beanit Härkäpapusuikale Lempeä Sitruuna, Santa Maria Original Soft Tortilla. 小食/其他: Keitetty Kananmuna, Pirkka Kasvispihvi, Hunajamelonit. 更多的......
|
稳定体重
|