在2022年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творожная Запеканка ПП, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. 午餐: Победа Шоколад Пористый Темный, Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 晚餐: Bombbar Topping Сгущенка, Молочные Горки Творог 5%. 小食/其他: Яблоко, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|