在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 16.87克 | 蛋白质: 280.43克 | 碳水物: 111.81克.
早餐: Olympus Мляко Бадемово, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Клубника, Окское Яичный Белок. 午餐: Куриное Филе, Редис, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Olympus Мляко Бадемово, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Окское Яичный Белок, Клубника. 小食/其他: Клубника, Яичный Белок, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено , Био Извара Био. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|