在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 131.14克.
早餐: Дикси Виноград Кишмиш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет Анна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Тандер Сыр Российский 50%. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Конти Конфеты Крем-Йогурт, Сотка Блинчики Фаршированные Творогом, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. 晚餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Магнит Сыр Российский 50%, Фундук Фундук, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Молочная Станция Сметана 20%, Чеснок, Помидоры. 小食/其他: Белое Столовое Вино, Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш, Молочная Станция Сметана 20%, Морковь, Печень Куриная в Сметане. 更多的......
|
稳定体重
|