在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 81.04克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 85.26克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Творог 9%. 午餐: Кето хлеб из льняной муки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Сладуница Конфеты Жена Самурая, ФЭГ Огурцы Малосольные, Crasini Кетчуп, Плов со Свининой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|