在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 77.78克.
早餐: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 블랙 올리브, 파프리카, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, Nutiva 코코넛가루, Bob's Red Mill 아마씨가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). 晚餐: 한살림 제주전통 마른두부, 오이소박이, 대신물산 곤약 파스타면, 소고기미역국. 小食/其他: 커클랜드 가염버터, 누티바 코코넛플라워, Bob's Red Mill 아몬드가루. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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