在2014年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 197.73克.
早餐: Фармстандарт Ферро Гематоген, Болгарский Перец, Майонез, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 午餐: Салат Айсберг. 晚餐: Куриное Филе, Помидоры. 小食/其他: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Смородина Красная, Дыня, Bounty Bounty, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|