在2014年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 39.64克 | 碳水物: 186.77克.
早餐: Sardynki w Oleju (z Puszki), Czerwona Papryka, Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Ogórek Kwaszony, Pomidory. 午餐: Nektarynki, Nektar z Mango, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. 小食/其他: Nektarynki, Zott Jogobella, Grycan Lody Śmietankowe, Sardynki w Oleju (z Puszki), Ogórek (Obrany), Ogórek Kiszony, Pomidory. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|