在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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137.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 57.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 91.22克 | 碳水物: 75.92克.
早餐: Azeitonas, Chá (Infusão). 午餐: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Presunto, Spoleto Milho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Tozzi Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos, Panutrir Pão Zero 100% Integral. 小食/其他: Kitano Canela Em Pó, Hortifruti Abacate. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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