|
Обнаружила для себя очень сытное и в меру каллорийное блюдо, так сказать. Обезжиреный зерновой творог с джемом, и сладенько ещё 😇
|
114.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 79.84克.
早餐: Метро Джем Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Яйцо, Prisma Томат Розовый, Редис. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. 小食/其他: Метро Джем Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|