在2022年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 106.29克 | 碳水物: 80.11克.
早餐: Massa de “pizza”, Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Framboesas Vermelhas. 午餐: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Fígado de Galinha, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Pimentão Vermelho, Couve Refogada. 晚餐: Fígado de Galinha, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium. 小食/其他: Kiwi, Friboi Carne Moída Patinho, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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