在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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131.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 129.42克 | 碳水物: 87.83克.
早餐: Itambé Requeijão Tradicional, Pêra Portuguesa, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Abobrinha Cozida, Cenouras, Couve Refogada. 晚餐: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Godam Leite UHT Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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