在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2776 千卡
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脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 158.44克 | 碳水物: 349.76克.
早餐: Óleo de Coco, Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo, Mabel Rosquinha de Coco, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. 午餐: Corona Cerveja, Santa Amália Massa com Ovos, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Tio João Arroz Integral Cozido, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Pão Francês, Tomates, Queijo Mozzarella. 更多的......
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稳定体重
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