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inayat的日记, 2011年05月3日

在2011年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
182.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 114.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月3日:
2201 千卡 脂肪: 107.56克 | 蛋白质: 126.26克 | 碳水物: 195.96克.   早餐: Cherry Mixed Fruit. 午餐: Red Onions, spinach, Shredded Carrots, snap peas, Broccoli Slaw, yellow peppers, red peppers, Radishes, Green Peppers, Celery, Classic Iceberg Salad, shredded cheddar, shrimp, Olives, Light Done Right Salad Dressing. 晚餐: Chicken (Breaded and Fried), Meatless Lo Mein, Mongolian Beef, Sweet and Sour Sauce, Crab Rangoon, Stuffed Mushrooms, Large Shrimp. 更多的......
4453 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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