在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Gemberthee, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Krokante Muesli Rozijn, Aardbeien. 午餐: Komkommer (met Schil), Tomaten, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden. 晚餐: Jumbo Zoete Aardappel Friet, AH Gepaneerde Schnitzel, Sperziebonen. 小食/其他: AH Suiker Staafjes, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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