在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3887 千卡
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脂肪: 146.21克 | 蛋白质: 100.48克 | 碳水物: 396.58克.
早餐: Ülker Biskrem, Zeytin, Patatesli Börek, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Cevizli Lokum. 午餐: Starbucks Filtre Kahve (Tall), İzmir Kumru, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tuborg Gold. 晚餐: Şekersiz Çay, Tuborg Gold, Sigara Böreği, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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