在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 47.56克 | 碳水物: 230.62克.
早餐: Печенье к Чаю, Сметана , Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Фасолевый Суп, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|