在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 271.47克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alesto Орехи Смесь, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Яблоко Желтое, Банан. 午餐: Гречка Отварная, Овощи Гриль, Зеленая Линия Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. 晚餐: Клубника, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|