在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Wasa Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Pesche. 午餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Selex Salmone Affumicato Norvegese. 晚餐: Hero Marmellata Light Pesche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pomodori, Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 小食/其他: Youkeat Wafer Proteico, Colussi Lingue di Gatto, Anacardi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. 更多的......
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1829 千卡
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运动:
Neat - 1 分钟, Basale - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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