在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 178.68克.
早餐: Простоквашино Молоко 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная, Жареная Картошка. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Редис, Яйцо Всмятку, Хлебодар Хлеб с Отрубями, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|