在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 42.46克.
早餐: Волжаночка Яйцо, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Пава Пава Филе Нежное из Индейки , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Смесь для Мороженого, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Крупская Шоколад Белочка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриные Грудки, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами. 小食/其他: Простоквашино Молоко 1,5%, Fitpit Казеиновый Протеин, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Волжаночка Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Манная Крупа. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|