Kiyohime的日记, 2014年07月21日

在2014年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月21日:

2178 千卡

脂肪: 83.59克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 277.35克. 早餐: Pane Bianco, Nutella Nutella. 午餐: Scaccia di pomodoro, Insalata di Riso. 晚餐: Pizza Margherita, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo. 更多的......

2019 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 55 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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Kiyohime的体重历史

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