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2022年05月4日
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在2022年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤
最近减少:
18 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月4日:
2029 千卡
脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 144.41克 | 碳水物: 202.07克.
早餐:
오뎅볶음, 현미밥, 닭가슴살.
午餐:
오뎅볶음, 닭가슴살, 조미김, 현미밥.
晚餐:
미니스톱 치킨, 매실차, 샐러드, 채선당 샤브샤브.
小食/其他:
명랑핫도그 명랑핫도그.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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