在2022年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 102.60克.
早餐: Авида Молоко 2,5%. 午餐: Авида Молоко 2,5%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Яйцо, Огурец, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 晚餐: Фабрика Имени Крупской Экстра-Горький Шоколад, Лента Банан, Тобус Хлеб Керенский , Богдаша Молоко, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|