在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 81.33克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Брест-Литовск Сметана 15%, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 晚餐: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Makarena Оливковое Масло, Кинза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Capellini N.1. 小食/其他: Грецкие Орехи, Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|