在2022年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 77.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 90.09克 | 蛋白质: 184.46克 | 碳水物: 140.56克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado, Biotech USA Iso Whey Zero. 午餐: Aceite de Oliva, Patata, Judías Verdes, Salmón. 晚餐: Valor Chocolate Negro 82%, Burger King Long Chicken, Burger King Chili Cheese Bites. 小食/其他: Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pincho de Pollo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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