在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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139 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 4.43克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 184.37克.
早餐: Chá (Infusão). 午餐: Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Suco de Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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