在2014年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 86.56克 | 蛋白质: 201.57克 | 碳水物: 62.04克.
午餐: Naturally Fresh Lite Ranch Dressing, Sartori Shredded Parmesan Cheese, HEB All Natural Herb Encrusted Turkey, Central Market Baby Sweet Leaf Spring Mix, Cherry Tomatoes. 晚餐: Potato Salad, Wal-Mart Cube Steak. 小食/其他: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, HEB Cashews Halves & Pieces. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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