在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 102.43克 | 碳水物: 26.33克.
早餐: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café, Ovo. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Contra-filé Grelhado. 下午茶: Sementes Chia Secas, Frango Desfiado. 晚餐: Chuchu Cozido, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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