在2022年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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479 千卡
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脂肪: 6.12克 | 蛋白质: 11.57克 | 碳水物: 93.12克.
早餐: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. 小食/其他: Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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