在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 131.91克 | 碳水物: 95.72克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, SPAR Сырники. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо, Котлеты из филе с кабачком, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Сливочный Сыр, Папа Может Ветчина Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|