在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3656 千卡
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脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 206.21克 | 碳水物: 499.65克.
早餐: Baguette, Lune de Miel Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Huile de Sésame, U Bio Lentilles Vertes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Marque Repère Huile de Tournesol , U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Kiwi, Lidl Pavé de Saumon , Tomates, Salade Verte, Golden Sun Riz Basmati. 小食/其他: Nutrimuscle Muscle Whey. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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