在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2785 千卡
|
脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 155.33克 | 碳水物: 339.42克.
早餐: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mabel Rosquinha de Coco, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Mingau de aveia 500, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Brahma Cerveja, Spaten Cerveja , Santa Helena Amendoim Japonês , Granola, Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Manteiga (com Sal), Café de Caramelo, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|