在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 136.55克.
早餐: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. 午餐: Слобода Подновье Яблоки Запечённые с Лимоном и Медом, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Barilla Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Жизнь Март Йогурт Термостатный 3,8%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Село Зелёное Масло Крестьянское, Жизнь Март Булочка Пшеничная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|