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Perma-(FL)Abs Day 315
Waist = 37 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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90.0 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 70.11克.
晚餐: White Rice, Parmesan Cheese (Shredded) , Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Butter (Salted), Feta Cheese. 更多的......
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一个星期减少10.2 公斤
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