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95,50
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95.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 147.41克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Clara de Ovo. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina. 晚餐: Frango Desfiado, Brócolis, Santa Helena Mendorato Original, Batata Doce. 小食/其他: Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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