在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2405 千卡
|
脂肪: 91.46克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 323.35克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Alesto Орехи Смесь, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Яблоко Желтое, Банан. 午餐: Приготовленная Красная Фасоль, Овощи Гриль, Макароны Отварные, Папа Джонс Пицца Веганская с Овощами. 晚餐: Козий Сыр (Твердый), Банан, Макароны Отварные, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|