在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 255.22克.
早餐: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 午餐: Chiquita Banaan, AH Magere Franse Kwark. 晚餐: AH Mango Gesneden, Cottage Cheese, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Avocado, AH Tortilla Wraps (62g). 小食/其他: Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Biologisch Rode Paprika. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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