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OFF 1900 KCAL
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74.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 241.95克 | 碳水物: 105.18克.
早餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Novi Crema di Nocciole. 午餐: La Palma Ceci Lessati , Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone. 晚餐: Sale, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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