在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2407 千卡
|
脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 187.06克 | 碳水物: 232.34克.
早餐: Творог 9%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Блины, Ашан Груша Вильямс. 午餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб чесночный с базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай жареный, Гречка Отварная. 晚餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Блины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|