在2022年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 51.80克.
早餐: Жареное Яйцо, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком, Горбуша Жареная. 晚餐: Цезарь Салат. 小食/其他: Кофе с Молоком, Лента Хлеб Мариинский, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|