在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 77.64克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 243.20克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. 午餐: Морковь по-Корейски, Виктория Овощи Жаренные, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Конфета, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Варенье, Сметана, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|