在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 70.64克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 158.80克.
早餐: Itambé Pro Whey , Ruschel Biscoito de Amendoim. 午餐: Garoto Alô Doçura, Garoto Baton Ao Leite, Doce de Leite, Mosteiro Suco de Uva Integral, Açúcar, Maçã, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 晚餐: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pamplona Presunto Fatiado , Hellmann's Maionese, Pão Francês. 小食/其他: Pamplona Presunto Cozido. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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