在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 238.40克.
早餐: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чернослив, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. 午餐: Мороженое, Soul In The Bowl Поке Тунец Манго . 晚餐: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|