在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 35.25克 | 碳水物: 191.89克.
早餐: Банан, Кофе, Кофе. 午餐: Рассольник, Пирожок с Капустой, Кофе. 晚餐: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Бутерброд с Сыром. 小食/其他: Добрянка Пирожок с Брусникой, Чай. 更多的......
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2497 千卡
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运动:
喂奶 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 看电视 - 3 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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